天气凉了，难免被感冒打扰，喝碗姜枣粥暖心暖胃的同时提高免疫力，预防感冒
姜丝炒肉是一道美味可口的汉族名菜，属于淮扬菜，口味咸鲜，姜香浓郁，略有辣味，色泽较为丰富。
凉拌莲藕，口味鲜香，爽口解腻，麻辣适中，特别开胃，是一道很好的下饭菜。大家可以自己在家里试试
姜含有挥发油、姜辣素及丰富的钾元素，能够抑制人体对胆固醇的吸收，增强血液循环，促进尿酸的排泄，适宜痛风患者食用。
姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。
核桃葱姜茶，主治肾阳不振，肺气虚弱，平素有慢性咳嗽气喘，复受外感风寒，全身酸痛恶塞，鼻流清涕。
别痛风
食物嘌呤随手查！
