外面的吐司被考得香脆甜美,还有绿油油的生菜,香香的鸡肉,别提有多鲜美,为了这样的一份早餐,你值得早起。并且它的嘌呤含量低,可放心使用。
豆浆粥营养丰富,多喝豆浆粥可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌,能令皮肤白皙润泽,容光焕发。
小小的饭团,可爱诱人让人舍不得吃,不仅好吃还营养均衡,富含维生素B。一个接一个的吃,才是它该有的节奏。
月芽形的外皮金黄香脆、色泽鲜亮,内陷清香诱人,鲜美溢口,吃起来口感不油腻,外脆里嫩。
虽说痛风不能吃豆类,但是豆腐脑含水量较高,蛋白质含量丰富,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值较高,可以少量食用。
蛋皮上用番茄酱写着字,用勺子挖开后,露出橙色的米饭,混合着黄瓜,鸡蛋煎得很嫩,入口松软,米饭又很入味。光是闻着那一股香气,就会开始吞咽口水。并且还含有丰富的蛋白质、维生素等人体所需要的矿物质。
黄瓜、胡萝卜、番茄维生素含量极高,牛奶具有防癌作用、含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质。这样的一份早餐营养价值极高,极其容易制作,是痛风患者的首选。
别痛风
食物嘌呤随手查!